オスグッド

秋田市の方、秋田市が近い方は、コスモス自然形体院秋田出張所へおいでください。秋田市仁井田栄町13-17

アイコン-チェックボックス-red.png 走ると、膝が痛い。

アイコン-チェックボックス-red.png 深く曲げると、痛い

アイコン-チェックボックス-red.png 膝が痛くて、練習できない。

アイコン-チェックボックス-red.png 試合中、膝の痛みで、走るのがつらい。

アイコン-チェックボックス-red.png 1ヶ月練習を休んでいるのに、良くならない。

アイコン-チェックボックス-red.png 病院・整骨院等、あちこち治療に行ってみたが、いまいち良くならない。

曲げられなかった膝が、ゆっくりですが正座できたのには、驚きました

お客様写真
アンケート用紙

おかあさんより、感想をいただきました。

体を動かすのが大好きな息子(中1)は、小学2年から野球、冬はクロカンもやっていました。

6年生の冬に少し膝に痛みがあり病院でオスグッドと診断され、「オスグッドは成長が止まるまで治らないので、痛い時は休んでうまくつきあっていくしかない。」と、痛み止めと湿布をくれただけでした。

その後、中学に入学してから急激に悪化し、歩くだけで痛いため、部活(野球部)はもちろん、体育の授業も休まなければなりませんでした。

接骨院にも毎日通いましたが、回復せず、何か他に治療法はないか調べたところ、こちらを見つけ施術をお願いしました。
膝だけでなく全身を見て説明をしていただき、時間をかけて施術してもらって、とても気持ち良く、足が軽くなったとのことでした。

曲げられなかった膝が、ゆっくりですが正座できたのには、驚きました。
それからは、怪我をしにくい体作りを目指して、正座とストレッチを続け、以前よりも体が柔らかくなってきました。

息子の場合、治るのには少し時間がかかっているのかもしれませんが、少しずつ運動もできるようになり、「走っても痛くなかった」とうれしそうに話す息子を見て、毎週頑張って通い、本当に良かったと思います。

膝の心配をしないで、全力で走れるようになりたい、とのことですので、これから、もっといい状態で大好きなスポーツを思いっきり楽しめるよう、完治できたらいいな、と思います。
これからも、よろしくお願いします。

中一 男子 野球部   症状: オスグッド病

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

曲げられなかった膝が曲げられるようになり、予定していた全ての大会に出場することができました

お客様写真
アンケート用紙

おかあさんより、感想をいただきました。

平成25年、冬に、6年間続けた競技スキーの最中に膝が痛くなってしまいました。
最終シーズンなのに、残りの5大会、どうしよう、と思いました。

風のウワサで、オスグッドにはコスモスさんだ、と聞いていたので、ダメもとで、お願いしました。
すると、あら不思議、曲げられなかった膝が曲げられるようになり、予定していた全ての大会に出場することができました。

本当に感謝感謝です。
お金には代えられない「思い出」を残すことができました。

こちらで1番参考になったというか、良いな、と思ったのが、1日2回の入浴です。これを真面目にやったのが、回復につながったと思います。

兄が小学生のとき、やはりオスグッドだったのですが、
もっと早くこちらを知っていたら、兄も通わせたかったな、と思いました。

 

雄勝郡羽後町 中学1年 男子 STさん 競技スキー  症状:オスグッド病

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

普通に立って歩いている長男を見て本当にビックリ。「これは膝が治る!!」と確信

お客様写真
アンケート用紙

お母さんの感想です。

長男が小松先生のお世話になったのは中2の9月でした。

中学入学と同時にバスケ部に入り、数ヶ月が経った頃、左ひざが痛むようになり、近所の整形外科や接骨院2ヶ所を受診し、どちらも「オスグッド病」との診断でしたが、これといった治療もなく、湿布と痛み止めをもらい、1年以上も痛みが取れず、満足にバスケの練習ができない日が続きました。

左ひざをかばい、足首や腰にまで負担が掛かり、歩みもゆっくりで、1番動きたい盛りの健康な中学生の姿かと、とても心が病みましたが、

コスモス自然形体院に行ってみると、1回目の施術を受け終わったあと、通に立って歩いている長男を見て本当にビックリしました。

あんなに何日も痛くて体育さえできなかったのに、その姿を見た時に「これは治る!!」と確信しました。

それから10回ほど通ううちにバスケの練習もできるようになり、イキイキとしたその姿が本当に嬉しくて、行けない時は本人が直接電話をかけ指導して頂いたり、マザーキャットを借りたり大変お世話になりました。今は元気に登校しており、また故障が出たら、小松先生に行けばいいので安心しています

由利本庄市 中2 男子 バスケット部   症状: オスグッド病

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

一般的には、オスグッド病は、「オスグッド」などと略されて呼ばれていますが、正式名称は
「オスグッド・シュラッター病(症候群)」
と言われています。

1903年にボストンの整形外科医ロバート・ベイリーオスグッドと、チューリッヒの外科医カール・シュラッターが別々に発表したことにより、このように呼ばれています。

コスモス自然形体院やコスモス自然形体院秋田出張所で、

小中学生のスポーツ障害で1番多いのが、
オスグッド病です。(病・・・とありますが、病気ではありません。)

以下にあげる病名は、オスグッドと同種のものです。
原因や施術方法は同じです。

膝蓋靱帯炎、タナ障害、ジャンパー膝、テニス膝、サッカー膝、スキー膝、ランナー膝・・・・

オスグッド病の症状は、膝の下の骨がポコンと出っ張って、

・押すと(触ると)痛い
・走ると痛い(ひどい場合は、歩いても痛い)

・階段の上り下りで痛い
・ひどければ、椅子に座る動作で痛い

・深く曲げると痛い(ひどければ、少し曲げても痛い)
・ピンと伸ばすと痛い

・正座すると痛い(痛くて正座できない)
・ジャンプすると痛い(特に着地で痛い)

このような症状を訴えます。

スポーツをやっている子供で、
早ければ小学校の3年生ぐらいから中学生に多い症状です。
きちんと治していなければ、高校生でもオスグッドの生徒さんがいます。

成長期の子供さんに多いことから、成長痛とも呼ばれているようです。

病院では

病院では、「オスグッド病」と診断しても、
「成長期は、痛みと付き合っていくしかない。直らないよ。」

と言われることが多いようです。骨の成熟とともに直ると考え、スポーツ活動の休止を勧められます。

病院での治療法は、

まず、レントゲンで、膝の状態を検査

  湿布、消炎鎮痛剤で、痛みをコントロール

手術を行うこともある。

病院でのアドバイスから、1ヶ月練習を休んだら、日常生活ではだいぶよくなった。でも、練習を開始したら、すぐ痛くなってしまった。という話は、これまで何度も聞いています。
また、痛みと付き合っていくしかない、我慢しながら練習している、という子供さんは、スポーツのチームなら必ずといっていいほど、チームにひとりやふたりはいるようです。

当院は、
「痛みと付き合っていくしかない。」
と宣告されたけれど、なんとかしてあげたい、との親心で、どこか直してくれるところはないか探して探して、もしかしたら・・・と、

半信半疑だったけれど、わらをもすがる思いできました、という方がほとんどです。

整骨院・接骨院では

整骨院・接骨院で、健康保険を使って治療できるのは、急性(または亜急性)の怪我だけです。具体的には、骨折・脱臼・捻挫・挫傷だけが健康保険が適用されます。

オスグッドは本来急性の怪我ではないので、整骨院・接骨院では本来は保険適用はできないはずですが、当院に来院される人の話を聞くと、整骨院・接骨院での治療を受けた、という人は大変多いです。

話をもどして、整骨院・接骨院でオスグッドに対して、どのような治療をしているか、紹介します。

基本的には

アイシング、電気治療、サポーター、テーピング、温熱療法、マッサージ・・・プラス 身体の歪みや筋肉の緊張をとるための手技療法を行っているところもあります。

「運動後はアイシング」という指導で、ずっと運動後アイシングをしているという方がほとんどですが、当院では、アイシングはお勧めしていません。(詳しくは、続きを読み進めてください。)

週に何回も通って電気をかけているのに、なかなか改善しない、という方が、当院においでになっています。

○子供の筋力・体力以上の過度の練習
(練習の内容も・時間的にも)
○効果的なストレッチをやっていないので疲労が取れていない
○休養不足
(土日も練習練習、睡眠時間も不足)

等により、
膝周辺や大腿の筋肉が疲労・癒着します。

そのため、膝関節が主に曲げるときにわずかにずれ、膝蓋靱帯に過度の力がかかって、膝蓋靱帯の下部が剥離(裂ける)ために、このような症状が出ます。

大腿前面の筋肉の伸び縮みが悪ければ、さらに剥離が大きくなります。

成長期だからオスグッド病になるのではなく、
主に過度の練習が原因でこのような症状が出ます。

オスグッドの回復のために、やってはいけないこと、をお知らせします。

・冷やす
・アイシング

アイシングは一時的に神経を麻痺させて、痛みを感じなくさせているだけです。原則として、冷やすと筋肉が固くなり血流が悪くなって、筋肉の疲労の回復が遅れます。

・痛いストレッチ
・強いマッサージ

筋肉は、強い刺激を受けると危険と感じ、かえって緊張します。(力が入ります)
強すぎるマッサージでは、かえって筋肉が傷つきます。

ストレッチも、「伸ばせばいいんだ」とばかりに、痛いのを我慢してまで無理やり伸ばすと、今の状態で伸びる範囲を超えて伸ばしてしまう危険があり、剥離や断裂の危険があります。

脳が、こわいこわい、これ以上伸ばされたら危険!と感じて、かえって縮むことになります。

・オスグッド用のバンド
オスグッドは、膝蓋靱帯の剥離です。その剥離したところを外側から押さえてやると痛みが和らぎますので、バンド着用で痛みが和らぐこともあると思います。

常に押さえてもらっていると、自分の力で剥離しないように頑丈になるのでなく、そのバンドを頼るようになってしまうので、よくありません。

・サポーター
膝は、動きが激しいので、熱をもちます。膝蓋骨はその熱をさます役割があります。サポーターをやって常に膝が温まってしまうと、膝の靱帯が緩んで膝の関節がずれる可能性があり、危険です。

・膝を回す
膝は、まっすぐ曲げる、まっすぐ伸ばす・・・・という動作しかできません。膝をひねると膝を痛める危険があります。

膝を回すと、膝の靱帯が緩んで、ひねらないように頑丈に守っていた膝がひねる方向の力に負けて、膝がひねられることになる可能性があります。
だから、膝を回すのは良くありません。

・痛いのに、我慢して練習する
これが、一番ダメです。

オスグッドは、膝蓋靱帯の剥離です。靱帯が裂けて、痛みが出ています。成長に伴う痛みではありません。

痛いということは、傷口が広がっているということです。痛いのを我慢して練習すると、傷口がますます広がる(すなわち悪化する)のです。
痛かったら、そこで練習はやめた方が良いのです。

痛いのを我慢して練習を続けていれば、症状は悪化します。
練習を休んでいるのに、良くならない、という人は、回復力が悪い。疲労がたまっている。と考えられます。

・睡眠をしっかりとる。
寝ないと傷ついた靱帯の修復ができません。睡眠時間を確保することは非常に大切です。

小学生なら、9~10時間。
中学生でも、8~9時間
高校生以上なら8時間

何度も言っていますが、オスグッドは膝蓋靱帯の剥離です。その傷ついた靱帯は睡眠中に修復されます。

睡眠時間が足りないと、修復が十分にできません。
オスグッドで来院する子供さんたちのほとんどは、睡眠時間が足りません。

・筋肉の疲労をとる
筋肉の疲労をとる、というのは、筋肉の中の疲労物質を出してやる、ということです。
膝に負担のかかるスポーツをやっていますから、膝周辺には疲労物質がたくさん発生してたまっています。

要するに、汚れがたまっている、という感じです。

その方法のひとつとして、

・お風呂にゆっくり入る
お風呂に入ると、血流が良くなり、疲労物質が血管にどんどん流れていきます。
首までつかって、ゆっくり入ることが大事です。

39℃~40℃のお湯に最低10分。できれば、15~20分は首までつかりましょう。身体の中まであたたまります。

早く治したければ、1日に2度入ることをお勧めします。お風呂は疲労回復のために、非常に有効な方法です。

そして、お風呂上がりに冷たいタオルで身体を拭くことを強くお勧めします。汗腺が閉じて熱がこもるために、暖かい状態が長持ちし、お風呂の効果が倍増します。
湯冷めしにくくなります。

シャワーではなく、お風呂です。

もうひとつ大事なのが
・ストレッチをやる ことです。
ストレッチをやる、というのは、筋肉を伸ばすことで筋肉内の疲労物質を流し出しているのです。

疲労をとるうえで、非常に大切です。

ストレッチといっても、いろいろなやり方がありますね。
コスモス自然形体院では、とても効果的なストレッチを指導しています。

睡眠・お風呂・ストレッチ で、かなり筋肉の疲労がとれ、回復力が高まります。
施術をうけなくても、これだけでもかなり回復力が増すでしょう

回復力が増せば、身体には自分で治す力が備わっているのです。

この写真のように、深く曲げれば痛かった膝が1回の施術で正座できるようになった、というのも珍しくありません。

 

具体的な施術の方法として

まず、丁寧なカウセリング

どんな動作で痛いか、膝はどれくらい曲がるか、押すと痛いか、など具体的にお伺いします。

また、睡眠時間などの生活習慣についても聞き、あとで、生活習慣のアドバイスも伝えます。

全身の歪みの調整と筋肉の緊張を取る

(どんな症状でも、まず、全身の歪みを調整します)
矢印01-pink.png
回復力が高まる

筋肉の疲労をとる
矢印01-pink.png
老廃物が流れていき、 脚が軽くなる

膝の関節のずれを修正
矢印01-pink.png
膝蓋靱帯を無理に引っ張らなくなる

膝蓋靱帯の剥離に直接アプローチ
矢印01-pink.png
圧痛や深く曲げた時の痛みが楽になる

このような施術を行うことで、
その場での改善を感じる場合が多いです。
※施術効果には個人差があります。

軽度の方、重傷の方、もともとの回復力や、疲労のたまり具合、筋力等もありますので、一概には言えませんが、

3~10回ぐらいの施術で、
運動しても痛くないぐらいに回復するケースが多いようです。
(練習を休めない場合、回復が長引きます。)

当院は、自然形体療法で施術しております。

秋田県で最初の自然形体療法の治療院。

東洋医学でも、西洋医学でもなく、一般的な整体とも違います。

違い1  優しい施術です

整体って恐そう、と思っていませんか?

当院では、強く揉んだりボキボキゴリゴリしたり、強いことはしません。強いことをすると、かえって心身が緊張してしまいます。

患者様の様子を見て、痛くないか聞きながら、優しく施術していきます。

優しく、気持ち良く、痛くない施術です。

違い2  速効性があります

痛みの原因が20数種類と細かく分類され、それぞれの施術法が確立されています。痛み止めや湿布などの対症療法ではなく、根本から痛みの原因を取り除きます。

ほとんどの患者さんがその場での状態の変化を感じることができます。(個人差があります)

違い3 全て手による施術です

電気はかけません。テーピングもしません。
全て手による施術です。手で優しくさわりながら、体温・固さ・動き具合・左右差などを感じながら、施術を進めます。

違い4  広いベッドでリラックス

整体というと、狭いベッドを想像しますが、240×180の広いベッドに手足をゆったり伸ばして施術を受けます。
しかも、マザーキャットクッションをこのように敷いているので、寝ているだけで、血行がよくなります。

当院は、痛みを取ることが主目的の治療院ですが、とても気持ちよくリラクゼーション効果もあります。気持ちよさ、癒しを求めている方もどうぞ。

違い5 日常生活の注意の指導します

痛みを早く無くすためには、痛みの無い生活を持続するためには、日常生活で気をつけることがあります。早く回復するためには欠かせないことです。これを指導します。

例えば、腰痛にならないための動き方、健康になるためには姿勢が極めて重要、おふろや睡眠の大切さなどを詳しく解説します。

違い6  自宅でできる、自己療法を教えます

自己療法の講座を2年間受講し、約300種類の自己療法を学んでいます。

施術 プラス 自己療法でさらに回復のスピードがアップします。
施術よりも、自己療法の方が効果がある場合もあります。

特にスポーツ障害の場合、アスリートセミナーと同じような内容を詳しくお伝えします。

違い7  自己療法やストレッチを健康体操教室で教えています

健康を維持し、元気に生活するために、当院には来院しない一般の方にも、自己療法やストレッチ、肩こり腰痛防止の日常の注意点などを、「健康体操教室」で教えています。

違い8  食事指導

患者様の生活習慣や症状に合わせて、必要な方には食事指導もします。

過食のために胃腸の不調があったり、甘い物の取り過ぎで血液がドロドロになり、血流が悪くなって肩こり腰痛が悪化しているかもしれません。

食事の面からも改善すれば、症状の回復が早まることもあります。

違い9 自然形体療法東北本部秋田塾

自然形体療法のスクールを開いています。

月に2~3回研修会を開催しています。

全くの素人の方からプロの施術家まで、

研修に来ています。

何ヶ月も整骨院に行って直らなかった膝が、3週間で直ってしまいました

お客様写真
アンケート用紙
お母さん(深澤久美子さん)から、施術の感想をいただきました。
小6の息子が整骨院でオスグッドと言われ、 サッカーが大好きで、毎日のように練習をしてきたのに、 いつ治るのかわからないと言われ、 膝の痛みを我慢しなからの生活が続きました。なんとか治してくれるところはないか、と必死で探しました。

そんな時、コスモス自然形体医院の話を聞き、来院しました。 週に1回施術を受けました。
1回目に子供に感想を聞くと、身体がとにかく軽くなった、とのことでした。
2回目で、膝が少しずつ楽になった、と言われました。
3回目で、全く痛みが無い、といわれ、本当に信じられませんでした。 

何ヶ月も整骨院に通って治らなかったのが、3週間で治ってしまいました。 
これからサッカーの練習に参加できる、と子供は大喜びです。

小学6年  男子  男子  サッカー  症状名:オスグッド

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

定期的に通院しながら、 指導されたことを継続してくうちに、膝の痛みは解消していきました

お客様写真
アンケート用紙

加賀谷 匡さん(おとうさん)より、施術の感想をいただきました。

息子は小学5年生ころからオスグッドの症状が出始め、 6年の夏には走ることもままならない状態でした。

通院した当初は、半信半疑で、本当に治るのか?という思いでした。

しかし、初めて通院したときに指導されたように、毎日ストレッチとマッサージを 繰り返し、風呂にもじっくりつかるようにしました。

定期的に通院しながら、 指導されたことを継続してくうちに、痛みは解消していったようです。

その後、練習後には、少し違和感の出ることはあったようですが、痛みという ほどではなく、風呂にゆっくり入ると、解消されるレベルのようでした。

現在は(平成26年)中学校1年になり、サッカーを十分にプレーできるようになりました。 また、体格で上回る上級生とぶつかり合っても、怪我をしなくなりました。

先生の教えには共感するところが多く、日頃の体調の維持管理の基礎と なることなので、これからも息子に 「ストレッチやったが」 「じっくり風呂に入れ」 など、声をかけていくつもりです。

中学1年(初回は、小学6年) 男子 サッカー   症状名:オスグッド

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

初めまして。コスモス自然形体院 院長の
小松尚子(しょうこ)です。

小学校教員から転身して、平成20年4月、湯沢市にコスモス自然形体院開業。
平成27年3月、秋田市に秋田出張所を開業いたしました。

当院は、腰痛・肩こりなどの一般的な症状の他に、

有痛性外脛骨・オスグッド・肉離れ・シンスプリント・野球肩等のスポーツ障害にも、多くの実績があります。

病院などの医療機関ではなかなか回復しなかった多くの方が、回復し、大変喜んでいただいております。

秋田市が近い方は、秋田市のコスモス自然形体院秋田出張所へ起こしください。

 

当院で施術を受け、1日も早く思いっきりスポーツができますように。
ご来院を心よりお待ちしております。

単なる施術では終わりません。
怪我予防のために、しなやかな筋肉を作るために、私の持っている様々な知識を教えます。

オスグッド病の他に、捻挫、肉離れ(短期間で痛みが無くなります)、股関節の痛み、野球肘、野球肩、手首の痛み、腰痛、有痛性外頸骨、アキレス腱の痛み・・・・
様々なスポーツ障害の方が来院し、回復しています。

あなたも、1日も早く回復させ、短い青春時代を、思いっきり好きなスポーツに打ち込んでください。

 

秋田市が近い方は、秋田市のコスモス自然形体院秋田出張所へ起こしください。

高速道路 「湯沢横手道」 三関(みつせき)インターチェンジより3分

(遠方からおいでの方は、三関ICで降りてください。)

JR 上湯沢駅(かみゆざわえき)より徒歩5分

バス停 「関口」(せきぐち)の目の前

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