足首の捻挫

  • 足首の捻挫を早く直して、大会に間に合わせたい
  • 足首捻挫を早く直して、練習に復帰したい。
  • 足首捻挫の痛みが、何ヶ月も続いている。
  • 歩けないほどではないが、足首の痛みがずっと続いている。

もし、ひとつでも同じような悩みがありましたら、当院の施術がお役に立てるかもしれません。

当院には、捻挫から早期に復帰した多くの実績があります。

まずは、足首捻挫から早期復帰した方々の声をご覧ください。

捻挫の痛みが2回で無くなった

お客様写真
アンケート用紙

2回で、右足首の捻挫がなおって、バレエができるようになりました。生活の不自由さが無くなりました。

足首捻挫でお悩みの方の声

1ヶ月半も続いた足首捻挫の痛みが、帰りには普通に歩けた

足首の捻挫 1回で走っても痛く無くなった

捻挫癖が直った

秋田市 小6 三浦蒼さん バレエ(舞踊) 症状:右足首の捻挫

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

1ヶ月半も続いた足首捻挫の痛みが、帰りには普通に歩けた

お客様写真

娘はバスケで捻挫してしまい、整形・接骨と何回通院しても痛みがとれず、1か月半もの間歩くのもやっとな生活でした。

コスモス自然形体院では、施術中も体の筋肉のことや運動後のストレッチなどを丁寧に教えてくださいました。

施術が終わり、歩いてみると・・・嘘のように痛みがなくなり帰りは足を引きずることもなく普通に歩いて帰ることができました。

これだったら、もっと早く連れて来ればよかった・・・と後悔しました。
まさにゴットハンドです!!

横手市 S.Sさん 小5 女子 バスケット 症状:足首の捻挫

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

足首の捻挫 1回で走っても痛く無くなった

お客様写真
アンケート用紙

歩いて痛かったのが、走っても痛くなくなりました。

由利本荘市 小6 女子 バスケット  症状:足首の捻挫

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

足首捻挫から2週間で、試合に出場

お客様写真

総体2週間前に捻挫をし、試合に出るのは厳しいと言われて、3年間の集大成が何もできずに終わってしまう、と絶望していた時に、

コスモス自然形体院の先生のおかげで、バスケットができるまでに回復し、大会にも出場し、優勝することができました。

横手市 中3 男子 バスケット 症状:足首の捻挫

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

足首靱帯損傷、帰るときは松葉杖無しで普通に歩いた

高校1年生の息子はサッカーをしています。
中学生の時に、サッカーの試合で足の靭帯を損傷してしまい、松葉杖なしでは歩けない息子の足を施術してもらい、

施術後には松葉杖なしで普通に歩いた息子の姿は今でも忘れられません!

にかほ市 中3 男子 サッカー 症状:足首の捻挫(靱帯損傷)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

捻挫癖が直った

お客様写真

私はハンドボールをやっていて、その頃捻挫癖にとても悩まされていました。

部活中の捻挫はもちろん、日常生活のちょっとした動きでも足をひねってしまい、部活動に支障をきたすほどの捻挫癖です。

しかし、そのことを先生に相談し、何回か施術を受けているうち、私は自分が最近捻挫をしなくなっていることに気付きました。

今まで、足首の関節を鍛えたりしてきましたが、なかなか効果が現れず、この捻挫癖とは上手に付き合っていくしかないのだと、あきらめかけていたところだったので、捻挫をしなくなったことに気付いた時は、本当に嬉しかったです。

湯沢市 16才 高校2年 女子 ハンドボール 菅千聡さん 症状:捻挫癖

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

※症状の改善には自信がありますが、「本当に改善するのか半信半疑・・・」という方が多くいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試して頂きたい」という思いを込めて、初回限定のキャンペーンを行っております。

足首の捻挫とは、足首をグギッとひねってしまい、本来の可動域以上に足首をひねり、筋肉や靱帯が無理に引き延ばされて傷ついてしまった状態です。

  1. 筋肉や靱帯が無理に引き延ばされて傷ついた痛み
  2. 可動域以上に無理に動かした結果、関節がずれてしまった痛み
  3. 靱帯が伸びてしまったために、足首の上の2本の骨(脛骨と腓骨)が微妙に離れるために起こる痛み

1の痛みが多いです。

時間がたってもなかなか消えない痛みは、2か3の痛み、と考えられます

 

また、捻挫じゃなくても足首が痛む場合は、

  • 無理に運動などをして、足首周辺の筋肉が疲労してしまった。
  • 反対の脚になにか痛み等があって、反対の脚に負担がかかってしまった。
  • 身体の歪み等で、足首や膝などに、負担がかかっている。
  • 昔の足首捻挫の後遺症で、いつまでも痛い。

ということも考えられます。

あまりにも痛みがひどい場合は、病院に行ってきちんと検査を受け、骨折していないか調べてもらうことをお勧めします。

一般的な治療法は、

とにかく冷やす(アイシング)、湿布、テーピング、ひどければギプスで固定、超音波。

冷やすのは、炎症を抑えるため。固定するのは、安静を保つためです。

一般的に、足首を捻挫してしまったら、復帰まで1ヵ月以上はかかります。

  • もっと早く直したい。
  • 数ヶ月たっているのに、依然として痛い。

という方は、当院へおいでください。

捻挫にかぎらず、どのような怪我・痛みでも、当院では冷やすことはしません。

捻挫の場合、指撫法(しぶほう)という優しく撫でる方法を用います。

指撫法をすると、血流が良くなり、その場で損傷がどんどん直っていきます。(指撫法は簡単なようで難しい技術です。当院では、優れた技術で指撫法を行います。)

次に関節のずれを修正していきます。動かすと痛い角度毎に修正を行います。前後の動き、左右の動き・・・・当院には関節のずれを修正する技術があります。

びっこをひいてきた人が、帰りにはスムーズに歩ける。足をついて歩けなかった人が、足をつけるようになる。といった回復ぶりは、珍しくありません

もしこのHPをお読みの方が、

  • 早くスポーツに復帰したい
  • 病院や整骨院に通っているのに、なかなか捻挫の痛みが無くならない。
  • 捻挫したわけではないが、ずっと、足首の痛みが続いている。

というお悩みをお持ちであれば、是非当院の施術をお試しください。

※症状の改善には自信がありますが、「本当に改善するのか半信半疑・・・」という方が多くいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試して頂きたい」という思いを込めて、初回限定のキャンペーンを行っております。

初めまして。コスモス自然形体院 院長の
小松尚子(しょうこ)です。

小学校教員から転身して、平成20年4月、湯沢市にコスモス自然形体院開業しました。

当院は、腰痛・肩こりなどの一般的な症状の他に、

有痛性外脛骨・オスグッド・肉離れ・シンスプリント・野球肩等のスポーツ障害にも、多くの実績があります。

病院などの医療機関ではなかなか回復しなかった多くの方が回復し、大変喜んでいただいております。

当院では、ストレッチや睡眠時間、お風呂の重要性等、スポーツをやる上での体のケアの大切さ・回復力を高める方法を分かりやすく伝え、大変喜んでいただいております。

また、食事の改善が様々な不調の改善につながることを、日本の酵素栄養学の第1人者 鶴見クリニック理事長 鶴見隆史医師から直接学んでいますので、食事指導もしています。

 

あなたやお子様がスポーツ障害や様々なつらい症状でお困りなら、いますぐ当院の門をたたいてください。

当院で施術を受け、1日も早く思いっきりスポーツや仕事ができますように。

ご来院を心よりお待ちしております。

体の痛みや不具合を和らげます

医学博士 藤村克也博士 推薦文

自然形体療法の施術は、体の痛みや、不具合を和らげ治療する歴史ある整体法で、その施術を受けた多くのアレルギー紫斑病患者さんから評価されており、病院での治療とともに併用されることをお勧めします。

 

良いコンディションをキープするために

 推薦文   

ピアニスト 近藤美穂子さん

私は、ピアノ演奏をするので、身体のメンテナンスをしようと思い、コスモス自然形体院い通っています。

身体に疲れがたまって、筋肉が固まった状態で無理に練習をすると、身体を痛めてしまうので、そうならないように、日頃から気を付けなければなりません。

なので、時々施術をしていただいて、疲れを取り除くようにしています。

また、故障の予防だけではなく、自由に身体を動かし良い音で演奏をするためにも、筋肉を柔らかく保つことは重要です。

ピアノに限らず、楽器を演奏する方やスポーツで身体を使う方には、コスモス自然形体院の施術でリラックスし、良いコンディションをキープすることをお勧めします。

強く揉んだり、ボキボキしたり、しません。施術は、全てゆっくり・優しく・気持ち良いのが特徴です。

優しく気持ちの良い施術を受けるとこんなメリットが

  1. 筋肉の緊張が取れ、血流が良くなる
  2. リラックスできるので、副交感神経が優位になり、自律神経が安定
  3. 上記ふたつにより、体温があがり、免疫力も上がる

通常、整骨院や整体のベッドは、カーテンで仕切られた狭いスペースに狭いベッドのところが多いですが、当院は、180×240㎝の広いベッドに伸び伸びと手足を伸ばして寝られます。

癒やしの音楽を聴きながら、気持ち良い施術を受ける特別の時間です。

優しい施術で緊張が取れていくと、血流が良くなり、ポカポカ暖かくなっていきます。

血流が良くなることで、こんないいことが

  1. 栄養や酸素が筋肉や内臓にしっかり届き、老廃物が出ていく。
  2. つらいこりや痛みが早く回復する
  3. 血液は熱も運んでいるので、体温が上がる
  4. 体温が上がることで、免疫力が上がる

当院の施術で、気持ちよくリラックスした時間を過ごすと、副交感神経が優位になり、自律神経が安定してきます。

自律神経が安定することで、様々な不快な症状が緩和します。

癒着し硬くなった筋肉には、マザーキャットという施術道具が大活躍します。不思議に癒着がだんだん取れて、筋肉が柔らかくなります。

スポーツ障害・股関節痛・膝痛等、筋肉が癒着している・硬くなっている時によく使います

 

当院は、土曜・日曜・祝日も営業しております。

日曜日しか休みがない、という方が多く来院しています。

平成31年よりは、基本的に休日は無く、毎日営業します。

電話予約・・・これが1番早くて確実。施術中で、両手が離せないときや車の運転中は、電話に出られないときもあります。

当日予約は、お電話でお願いします。

営業時間外でも電話OKです。お気軽に時間外休みの日でもお電話ください。

メールで予約・・・24時間いつでもどうぞ。当日予約は、お電話で。

ラインで予約・・・24時間いつでもどうぞ。当日予約は、お電話で。

施術者が2人(院長 と 副院長)いますので、親子・ご友人等、同時に2人施術可能です。

但し、営業日でも、どちらかが出張等で不在の場合もありますので、お問い合わせ下さい。

優しい施術で全身の疲労・緊張を取り、マザーキャットで筋肉の癒着をとることで、野球肩・オスグッド等のスポーツ障害の痛みは軽減していきます。

更に、単なる施術では終わりません。
怪我予防のために、しなやかな筋肉を作るために、様々な知識を教えます。

オスグッド、捻挫、肉離れ(短期間で痛みが無くなります)、股関節の痛み、野球肘、野球肩、手首の痛み、腰痛、有痛性外頸骨、アキレス腱の痛み・・・・
様々なスポーツ障害の方が来院し、回復しています。

あなたも、1日も早く来院し、短い青春時代を、思いっきり好きなスポーツに打ち込んでください。

Q1 時間はどれくらいかかりますか?

A 初回は、60分~90分。2回目以降は、40分~60分ぐらいです

 

Q2 持ち物はありますか?

A フェイスタオル1枚。替えの靴下。柔らかいズボンでおいでください。

 

Q3 どんなことをするんですか?

A 優しくさわって、身体の緊張をとって血の巡りをよくします。とても気持ち良くて痛くない施術なので、思わず眠ってしまう人も多いです。どうぞ安心しておいでください。

 

高速道路 「湯沢横手道」 三関(みつせき)インターチェンジより3分

(遠方からおいでの方は、三関ICで降りてください。)

JR 上湯沢駅(かみゆざわえき)より徒歩5分

バス停 「関口」(せきぐち)の目の前

 

羽後町方面より・雄勝町方面より・横手市方面よりの、詳しいアクセスは、こちら