中学生 女子 膝痛

14才 女子 中学生  陸上部 長距離 主訴 膝の痛み

☆施術前の状態
今年(平成23年)のお盆前から、膝が痛い。
左から痛み始め、最近は右も痛い。
しばらく走っていると、痛くなる。
両膝とも圧痛がある。

☆施術とその後の経過
1回目 9月3日
そんなにひどくはないので、陸上の練習は続けながら、
治療をすることにした。

その後、郡市の陸上の新人戦では、
それほど痛くなく走ることができた。

次の目標は、10月1日2日の県大会。
練習で、痛くなったら走るのをやめること、
コレを守ってもらい、
徐々に痛くなるまでの走る距離が伸びた。
3回の治療で、右の痛みは無くなった。

6回目  10月4日
県大会では、決勝に残れた。
痛みは無く、走ることができた。
練習も最後までやって痛くなくなった、
というので、治療はこれで終了。

☆考察
終了時に、ストレッチの効果を再度話した。
ケガをしないためだけでなく、
「記録を伸ばすために、ストレッチはずっと続けましょう。」

部活の全体として、
自然形体療法のストレッチをやっているわけではないので、
続けるのは、大変だろうが、
郡市でも注目されている選手なので、
是非ストレッチをこれからも続けてほしい!!!

※施術者 小松尚子
※効果には個人差があります。

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