腰痛

  • 腰痛だけでなく、肩こり頭痛、疲労感、だるい等いつも不調。
  • 腰が痛い。重い。立ち上がる時や中腰の姿勢がとてもつらい。
  • 生理前になると、腰が重くなる。
  • 数ヶ月(何年も)腰痛がなかなか直らないので、仕事を続けていけるかか不安。
  • 寝返りもひと苦労。
  • 腰が痛くて、腰をスッと伸ばして歩けない。
  • ぎっくり腰を繰り返している。

一つでも同じお悩みがあれば、当院の施術がお役に立つかもしれません。

当院には、腰痛が楽になった多くの実績があります。

腰が痛いのって、本当につらいですよね。

なぜ、当院の施術で痛みが軽減するのか。

それは、優しく触っていくと、筋肉の緊張がとれ血流が良くなるからなんです。

まずは、当院の施術で腰痛が良くなった方々の声をお読みください。

小松先生の所に行くと頭痛肩こり腰痛が1回で良くなる

アンケート用紙

若い頃から頭痛肩こりがひどく、整骨院・カイロ・マッサージなど、いろいろなところに通いました。

自然形体療法は、眠くなるくらいやさしいのに、痛みがとれて体が楽になるんです。知らないうちに花粉症まで直ってました!

青森から片道3時間以上・・・・・・・

でも、近くの整体に10回行くよりも、小松先生の所に行くと1回で良くなる!!

青森県青森市 46才  女性  N.Tさん  介護士   症状: 頭痛、肩こり、腰痛、肘の痛み、足の痛み等

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

4回の施術で腰痛はほとんど無くなり、20代から離せなかった腹巻きが必要なくなった

お客様写真
ある日突然、腰が痛くなり、まっすぐ立とうとすると息苦しく、歩く時は30度くらいにまで曲げないと歩けない。整形で注射しても、痛み止めを飲んでも治らない。
1回目の施術で、体の中がほっかりと暖かくなったような気がした。
次の日の朝は、まっすぐに立つことができた。日ごとに固まっていた体がほぐれ、痛みもやわらいだ
 
4回目の施術で、痛みはほとんど無くなり、20代から離せなかった腹巻きも、仕事の時は必ず付けていた腰痛ベルトも必要でなくなった。
腰痛の患者様の声

秋田市 64才 女性 伊藤ゆり子さん 農業  症状:腰痛

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

2回目3回目と腰痛がかなり楽になりました

お客様写真
アンケート用紙

先生の施術は、あまりにもソフトタッチで「こんなので効き目があるの?」と思うくらいソフトでした。

2回目3回目と重ねていくと、腰痛がかなり楽になり、寝がえり・夜中の痛みで目が覚めることが無くなりました。痛み止めの座薬を使うこともなくなりました。

まだ完全ではありませんが、少しずつ良くなっていく自分の体がうれしいです。

横手市 女性 主婦 59歳 症状:腰痛、股関節から大腿にかけて痛い

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

1回で腰の痛みが引いた

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一度通っただけで、痛かった腰の痛みが引き、体が軽くなった。

また、(腰痛のせいで良くなかった)姿勢が良くなったと周りに言われた。

横手市 佐藤史緑くん 中2 男子  症状:腰痛

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

「腰、痛くないか?」が口癖になってましたが、「全然!!」との返事

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中学生の娘が腰痛と足のしびれを訴え受診しました。

広いベッドに横になり、揺すられて気持ちよさそうな娘でした。

回を重ねる毎に回復しているのが分かり、最後の施術からもうすぐ3週間になります。

「痛くないか?」が口癖になってましたが、「全然!!」との返事に、結果論ですが、もっと早く受診していれば・・・・・と思います。

痛みはもちろん、私生活の見直しと改善が出来た事にも感謝しています。

湯沢市 中2 女子  バレーボール部   症状: 腰痛、太もものしびれ

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

椎間板ヘルニアの激痛 1回目で痛みが和らぎ、2回目で激痛がほぼ無くなった

去年の8月から左足に痛みが走り、病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、痛み止めの薬では痛みは全く変わらず、4月に入って急激な痛みが襲ってきました。夜も痛みで眠れずに、涙が出る日々を数日間味わいました。

1回目で、体をボキボキしたりねじったりなんて事が一切なく、優しくさすったりゆらす様な方法でとても気持ち良く、リラックスして受けることができました。

そして、驚くことに、1回目で痛みがやわらぎ、2回目の時点で、眠れないほどだった激痛がほぼ無くなっていました!!

もっと早く、先生に出会いたかったです。

20代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術の後は、不思議と腰の痛みが少なくなる

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何年も前からぎっくり腰がくせになり、普段の何気ない行動から今回も又やってしまいました。「あ~、またやってしまった!」

今まで痛くて困ったとき、何回も助けていただきました。

来院した時は、痛くてたまらなかったのに、施術の後は不思議と痛みは少なくなり、徐々に元気な私にもどっていくのです。

今回も2回の施術で腰の痛みが無くなりました。

大仙市 40代 女性 パート 症状:腰痛

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

いかがですか?

これまで、多くの方々が、なかなか改善しなかった腰痛の悩みから抜け出しています。あなたの腰痛もきっと大丈夫ですよ。

腰痛克服のために、腰痛の原因について理解しておきましょう。

腰痛の原因と考えられる主なものは

(1)腰の筋肉の疲労・緊張

(2)腰の椎間板がもろくなりつぶれる。または、 伸びて、神経にさわるために痛みが出る。
椎間板ヘルニアはこれ。

(3)骨盤や背骨の歪みのために、筋肉や靱帯を無理に引っ張ったり、神経にさわることで、痛みが出る。

 

腰痛の原因の大半は、

(1)腰の筋肉の疲労・緊張です。少し詳しく解説してみましょう。

腰痛の原因(1)腰の筋肉の疲労・緊張について

なぜ、痛みが出るほど疲労してしまうのか。

人間は、立っていても座っていても、姿勢を保つために(前や後ろに倒れないために)常に背中(腰)やおなかに力が入っています。1日中、常にかなりの負担がかかっているんですよ。

次のような動作で、ますます腰の負担が増します。

  • 長時間、同じ姿勢でいる
  • 床の物を拾う
  • 中腰の姿勢
  • おじぎ、会釈
  • 重い物を持つ
  • 猫背、前屈みの姿勢

(私の体験では、ひどい腰痛の時は、軽く会釈するだけでも腰がつらい)

心当たりはありませんか?

このように、常に力が入っている状態(緊張状態)が続いていると、脳が力を入れなければいけないと学習してしまい、たとえ睡眠中であっても脳が常に力を入れるように命令している状態がずっと続いてしまいます。

すると、上の図のように血管を圧迫して血流が悪くなり、老廃物がたまり酸素や栄養が十分に届かない、それが腰痛につながります。

また、中腰が長時間続いたり、重い物を負担がかかるような持ち方をしてしまうと、急激に腰の筋肉が緊張して緊張がとれなくなってしまう場合もあるんです。

急激な腰痛、よくいうぎっくり腰です。これは、全く身動きがとれないくらいのひどい腰痛ですね。(私も経験があります。)

痛みなどの不調は、体からの「休んでほしい」というメッセージなんですね。そのメッセージには素直に従った方が早く回復します。

また、食事の偏りによっても、血流が悪くなって、腰痛や肩こり、膝痛などが起こることもあります。

(疲労・緊張の場合)

当院の施術は、優しくてとても気持ちの良い施術です。

優しく触っていくと、自然に緊張がとれていき、血流が良くなり、酸素や栄養が体中にしっかり届くようになるので、腰の痛みも少しずつ和らいでいきます。

ソフトなタッチで筋肉にさわり心地よい刺激を脳に送ると、脳からの「力を入れなさい。」という命令が解除されていきます。

だから、施術中に、疲労して緊張した腰や背中、お尻の筋肉の力が抜け柔らかくなっていき、血流が良くなり痛みが和らいでいくのです。

特に筋肉の緊張が原因の腰痛で、痛み始めてから間もない場合、軽い腰痛の場合は、1~2回の施術でかなりの効果が感じられます。

体が非常に疲れていてなかなか回復力を取り戻せない場合、筋肉の緊張から骨盤が歪み腰痛が起きている場合、回復まで時間がかかる場合があります。

次に、来院したときから、お帰りになるまでの、おおまかな施術の流れを紹介します。

01 駐車場に到着

この駐車場の奥、自宅の玄関のもう一つ奥が治療院の玄関となっています。

02 記録カードに記入

まず、記録カードに、住所・名前など、記入して頂きます。

03 カウセリング

身体や心の状態について、くわしく伺います。

 

04 検査

まず、歪みの検査。検査しながら、歪みの調整を行います。
無理な力は加えません。

 

05 施術

施術は、うつ伏せ、仰向け、横向き、座って、立って、等患者さんの状態に合わせて、様々な姿勢で行います。

優しくさわっていくことで、体や心の緊張が取れていきます。

06 確認

痛くないか、確認します。

07 指導

不調や怪我の原因を説明し、予防のための日常生活の注意やストレッチを教えます。

必要と思われる方には、食事指導も致します。

腰痛の原因(2) 腰の椎間板がもろくなりつぶれる

腰痛の原因の(2)腰の椎間板がもろくなりつぶれる。または、 伸びて、神経にさわるために痛みが出る。(椎間板ヘルニアはこれ。)
これについて、考えてみましょう。

まず、椎間板ってわかりますか?

背骨って、積み木が重なるように丈夫な骨が積み重なってできています。その積み木と積み木(骨と骨)の間にあるのが椎間板です。骨・椎間板・骨・椎間板・骨・椎間板・・・・と重なっています。

椎間板って、伸び縮みするんですよ。もし、椎間板が無くて背骨が1本の骨だったら、背中を丸めることも、反ることも、ねじることも、できません。

椎間板が伸び縮みすることで、これらの動作ができます。

この椎間板、日中少しずつ自分の重みでつぶれていきます。朝よりも夜の方が身長が縮んでいるんです。でも、ご心配なく。睡眠中に、つぶれた椎間板は元にもどります。

でも、睡眠不足が続いたり、過労で充分な疲労回復ができないでいると、椎間板が回復できなくなり、どんどんつぶれてしまい、神経にさわるまで悪化すると、腰やお尻、さらには脚まで、しびれたり痛くなったりします。

この状態が坐骨神経痛と言われる症状です。

若くてもスポーツなどで無理をすると椎間板はつぶれます。

(2)椎間板がつぶれた場合の施術方法

ご安心ください。椎間板のつぶれを直す手法が何種類もあります。

代表的なのが椎間板牽引法。この手法と症状によっては、他の手法も取り入れて、あなたの椎間板を伸ばしていきます。痛くもかゆくもなく、伸ばされると気持ちいい~~ですよ。

さらに、椎間板を伸ばす自己療法を教え、椎間板が回復するように日常生活の注意をお知らせします。

注意をしっかり守り、理想的な生活をすれば、3週間で回復します。

実際は、仕事で無理をしている人が多く、なかなか理想通りにはいきません。

椎間板がつぶれるのを防ぐ方法(日常生活で)

これも、「腰痛予防のための日常生活の注意」をお読みください。

※症状の改善には自信がありますが、「本当に改善するのか半信半疑・・・」という方が多くいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試して頂きたい」という思いを込めて、初回限定のキャンペーンを行っております。

初めまして。

この秋田で根をはってがんばる院長の小松尚子(こまつしょうこ)です。院長の私と副院長が責任をもって施術いたします。

実は私も、坐骨神経痛やぎっくり腰を経験したし、腰も1年くらいは痛かったんです。

でも、当院の施術方法である自然形体療法で回復したし、予防の体操をやっているので、今は全然なんともありません。

あなたも、きっと回復しますよ。

あなたの今の願いは何ですか?

  • 朝、スッキリ起きたい。
  • 仕事を思いっきりやりたい。
  • 痛みや不調がなく、元気に過ごしたい。
  • 生活習慣病を改善したい。

もしそのような想いがありましたら、

私といっしょに、その願いを叶えませんか?

でも・・・
「歳のせいだから・・・・」「どこへ行っても良くならなかった」そう考えてらっしゃるとしても、

もう、我慢しないでください。
あきらめないでください。

優しい施術を受けていると、心身の緊張が取れ、回復力を取り戻します。

重症の方でも、

きっと、元の生活が送れるようになります。

ただ、そのためには、自分の努力も必要です。

施術は、院長(小松尚子 こまつしょうこ 写真右)または、副院長(小松雅 こまつまさし 写真左)が担当します。

あなたが秋田や通院可能な近県にお住まいで、整体を受けたい!または、体の不調でお困りなら、いますぐ当院の門をたたいてみてください。

秋田市や秋田市に近い方は、こちらにおいでください。

コスモス自然形体院 秋田出張所

湯沢市で整体をお探しの働く女性、家事や育児もこなして忙しいお母さんへ

コスモス自然形体院は、自宅の一室を改装した【女性専用】くつろぎ整体院。

忙しい貴女が、心も体もリラックスし羽を伸ばせる空間です。

「コスモス自然形体院」で施術を受けると、体のだるさ・腰の重さがポトンと落ちて、心がスーッと軽くなって帰れます。

まるで、雨あがりの さわやかな朝のように・・・・

疲れ・だるさ・痛みとは さようなら !

体も心も元気になって帰ってください ♪ (^o^)

体の痛みや不具合を和らげます

医学博士 藤村克也博士 推薦文

自然形体療法の施術は、体の痛みや、不具合を和らげ治療する歴史ある整体法で、その施術を受けた多くのアレルギー紫斑病患者さんから評価されており、病院での治療とともに併用されることをお勧めします。

 

良いコンディションをキープするために

 推薦文   

ピアニスト 近藤美穂子さん

私は、ピアノ演奏をするので、身体のメンテナンスをしようと思い、コスモス自然形体院い通っています。

身体に疲れがたまって、筋肉が固まった状態で無理に練習をすると、身体を痛めてしまうので、そうならないように、日頃から気を付けなければなりません。

なので、時々施術をしていただいて、疲れを取り除くようにしています。

また、故障の予防だけではなく、自由に身体を動かし良い音で演奏をするためにも、筋肉を柔らかく保つことは重要です。

ピアノに限らず、楽器を演奏する方やスポーツで身体を使う方には、コスモス自然形体院の施術でリラックスし、良いコンディションをキープすることをお勧めします。

強く揉んだり、ボキボキしたり、しません。施術は、全てゆっくり・優しく・気持ち良いのが特徴です。

優しく気持ちの良い施術を受けるとこんなメリットが

  1. 筋肉の緊張が取れ、血流が良くなる
  2. リラックスできるので、副交感神経が優位になり、自律神経が安定
  3. 上記ふたつにより、体温があがり、免疫力も上がる

通常、整骨院や整体のベッドは、カーテンで仕切られた狭いスペースに狭いベッドのところが多いですが、当院は、180×240㎝の広いベッドに伸び伸びと手足を伸ばして寝られます。

更に、マザーキャットという血流を良くする特別の素材のものを敷いています。

極めつけは、抜群の音質のスピーカーから流れる音楽。癒やしの音楽を聴きながら、気持ち良い施術を受ける特別の時間です。

優しい施術で緊張が取れていくと、血流が良くなり、ポカポカ暖かくなっていきます。

血流が良くなることで、こんないいことが

  1. 栄養や酸素が筋肉や内臓にしっかり届き、老廃物が出ていく。
  2. 肩・腰・膝等にも血液がしっかり届くと、つらいこりや痛みが早く回復する
  3. 老廃物が出ていくので、疲れが取れる
  4. 血液は熱も運んでいるので、体温が上がる
  5. 体温が上がることで、免疫力が上がる

日頃私たちは忙しく、交感神経が優位になりがちな日々を過ごしています。

当院の施術で、気持ちよくリラックスした時間を過ごすと、副交感神経が優位になり、自律神経が安定してきます。

自律神経が安定することで、様々な不快な症状が緩和します。

 

整体というと、男性の施術家が圧倒的に多い中で、当院の院長は女性。3人の子育て経験のある、しかも27年間の教職経験のあるベテランママ。(というより、もうおばあちゃんの年齢ですが・・・)

男性に触られるのには抵抗がある、という女性でも安心して受けられます。

しかも、開業11年。のべ13,000人の施術経験があり、安心。

当院は、土曜・日曜・祝日も営業しております。

日曜日しか休みがない、という方が多く来院しています。

平成31年よりは、基本的に休日は無く、毎日営業します。

電話予約・・・これが1番早くて確実。施術中で、両手が離せないときや車の運転中は、電話に出られないときもあります。

当日予約は、お電話でお願いします。

営業時間外でも電話OKです。お気軽に時間外休みの日でもお電話ください。

メールで予約・・・24時間いつでもどうぞ。当日予約は、お電話で。

ラインで予約・・・24時間いつでもどうぞ。当日予約は、お電話で。

施術者が2人(院長 と 副院長)いますので、親子・ご友人等、同時に2人施術可能です。

但し、営業日でも、どちらかが出張等で不在の場合もありますので、お問い合わせ下さい。

※症状の改善には自信がありますが、「本当に改善するのか半信半疑・・・」という方が多くいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試して頂きたい」という思いを込めて、初回限定のキャンペーンを行っております。

あなたは、仕事や家事で疲れていませんか?

コスモス自然形体院は、そんな疲れている女性が、

優しい施術を受けて血流が良くなり、リラックスした時間を過ごし、

何回か施術を受けているうち・・・

「あれ?いつの間にか、不調を忘れて元気に生活してる」ことを目指した治療院です。きっと、「来て良かった!」と満足していただけます。

いつまで、痛い・だるい・疲れた・・・と、我慢の生活を続けるんですか? 今すぐ、長年の肩こり・腰痛・疲労感などの不調から卒業しませんか?

悪化するほど、回復には時間がかかります。

もう我慢する必要はありません。1日も早く、その不調を取り去りましょう。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

Q1 時間はどれくらいかかりますか?

A 初回は、60分~90分。2回目以降は、40分~60分ぐらいです。

 

Q2 持ち物はありますか?

A フェイスタオル1枚。替えの靴下。柔らかいズボンでおいでください。

Q3 どんなことをするんですか?

A 優しくさわって、身体の緊張をとって血の巡りをよくします。とても気持ち良くて痛くない施術なので、眠ってしまう人も多いです。どうぞ安心しておいでください。

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