腰痛

  • 腰が痛い。立ち上がる時や中腰の姿勢がとてもつらい。
  • 腰痛がなかなか直らないので、仕事を続けていけるかか不安
  • 寝返りも苦労。
  • 腰が痛くて、腰をスッと伸ばして歩けない。
  • 腰痛だけでなく、肩こり頭痛、疲労感、だるい等不調のオンパレード

湯沢市で整体をお探しの働く女性、家事や育児もこなして忙しいお母さんへ

湯沢市の整体「コスモス自然形体院」のHPをご覧いただき、ありがとうございます。コスモス自然形体院は、自宅の一室を改装した【女性専用】くつろぎ整体院。

忙しい貴女が、心も体もリラックスし羽を伸ばせる空間です。

「コスモス自然形体院」で施術を受けると、体のだるさ・腰の重さがポトンと落ちて、心がスーッと軽くなって帰れます。

まるで、雨あがりの さわやかな朝のように・・・・

疲れ・だるさ・痛みとは さようなら !

体も心も元気になって帰ってください ♪ (^o^)

痛みも疲れも全て忘れてとにかくリラックスする

お客様写真

ひどい首や肩のこりがあり、通院しています。

治療してもらっている間は、痛みも疲れも全て忘れてとにかくリラックスすることができます。

身体中の力が抜けると同時に、体内を何かがゆっくり巡っているような気がします。

(鼻水、目から涙、口から○○○など出る時があるので要注意(笑))

 

まだ、治療の途中ですが、自分身体に自信を持ち、前向きな

考えで生活できるよう、これからも楽しく通院したいと思っています。

横手市 60代 女性   症状:ひどい首こり・肩こり

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

「(腰)痛くないか?」が口癖になってましたが、「全然!!」との返事

お客様写真
アンケート用紙

中学生の娘が腰痛と足のしびれを訴え受診しました。

症状に関しては、専門用語を一切使わず、模型を使いながら分かりやすく説明してくださり、有り難かったです。
広いベッドに横になり、揺すられて気持ちよさそうな娘でした。

回を重ねる毎に回復しているのが分かり、最後の施術からもうすぐ3週間になります。

「痛くないか?」が口癖になってましたが、「全然!!」との返事に、結果論ですが、もっと早く受診していれば・・・・・と思います。

1日2回の入浴とストレッチ、8時間以上の睡眠を継続中。
そして、正しい姿勢を意識するよう声がけしながらやっています。痛みはもちろん、私生活の見直しと改善が出来た事にも感謝しています。

湯沢市 中2 女子  バレーボール部   症状: 腰痛、太もものしびれ

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

3回目で、1ヵ月以上続いた腰・左臀部の重苦しさが良くなりました

お客様写真
アンケート用紙

以前から慢性的な肩こりがあり、2ヶ月前から左背部~腰の重苦感と、徐々に左臀部の違和感もあり、マッサージや鍼灸院にも行きましたが効果が無く、

そのうち左大腿部~左膝・左足首にしびれのような重苦感があり、長時間の同一体位がつらく、夜も何度か目覚めるようになりました。

そのとき、ネットでコスモス自然形体院を知り、施術して頂きました。
週1回のペースで通院し、3回目で、1ヶ月以上続いた症状が良くなりました。

1回目の施術の時に、日常生活の注意点と正しい姿勢について教えていただき、自宅でも気をつけて生活するように心がけています。
そのおかげで、体調にも変化が見られ、慢性的な肩こりも冷え症も良くなりました

体調が良くなっていることを実感できるので、これからも正しい姿勢を意識して、月1回はメンテナンスのために受診したいと思います。

 

湯沢市雄勝町 43才  女性  主婦  元看護師   症状: 肩こり、腰痛、足の痛み等

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

腰や太ももの痛みから解放され、日々楽しく過ごしています

お客様写真

7月の中旬に後ろを振り向いた瞬間から、腰や太ももに激痛がおこり歩くのが困難な状態に。

その後も、お尻など痛い箇所や痺れがでてきて足を引きずる様になり、夜も痛みで殆ど眠ることができないという限界な状態に。

数年前に同じ様な症状で、病院から椎間板ヘルニアとフ診断を受け痛み止めの薬による治療をした経験がありましたが、薬で痛みをとるだけの治療では根本的な解決にならないと藁にもすがる思いで、こちらを訪れました。

問診による症状の確認、原因の追究、自己療法などの説明を受けながら治療を続けることができ、今では普通の生活を過ごせるようになりました。

腰やお尻、太ももの痛みから解放され自分に余裕ができ、日々楽しく過ごしています。
これからも月に一度は施術を継続していく予定です。

40才 男性  匿名希望   症状: 腰、太ももの激痛

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

椎間板ヘルニアの激痛 1回目で痛みが和らぎ、2回目で激痛がほぼ無くなった

お客様写真

20代 女性

今年(平成23年)の4月からお世話になっております。

去年の8月から左足に痛みが走り、病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、痛み止めの薬を処方してもらっていました。

しかし、今年に入っても痛みは全く変わらず、4月に入って急激な痛みが襲ってきました。

寝ている状態から起きあがることもできず、夜も痛みで眠れずに、涙が出る日々を数日間味わいました。

そんな時に、インターネットでこちらのサイトを発見し、藁にもすがる思いで訪ねてみました。

1回目で、体をボキボキしたりねじったりなんて事が一切なく、優しくさすったりゆらす様な方法でとても気持ち良く、リラックスして受けることができました。

そして、驚くことに、1回目で痛みがやわらぎ、2回目の時点で、眠れないほどだった激痛がほぼ無くなっていました!!

ヘルニアの再発は今回で3回目でしたが、こんなに効果があるなら、もっと早く小松先生に出会っていたかったです。

これからもコスモス自然形体院にお世話になっていきたいと思います!!

院長コメント

 

20代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

腰痛の原因

(1)腰の筋肉の疲労・緊張

(2)腰の椎間板がもろくなりつぶれる。または、 伸びて、神経にさわるために痛みが出る。
椎間板ヘルニアはこれ。

(3)骨盤や背骨の歪みのために、神経にさわって、痛みが出る。

(4)腰のあたりの背骨(腰椎)が、かがんだり反ったりするときにわずかにずれるために痛みが出る。

(5)腰の筋肉の癒着

 

腰痛の原因の大半は、

(1)腰の筋肉の疲労・緊張  です。少し詳しく解説してみましょう。

腰痛の原因 (1)腰の筋肉の疲労・緊張

なぜ、痛みが出るほど疲労してしまうのか。

人間は、立っていても座っていても、姿勢を保つために(前や後ろに倒れないために)常に背中(腰)やおなかに力が入っています。1日中、常にかなりの負担がかかっているんですよ。

次のような動作で、ますます腰の負担が増します。

  • 床の物を拾う
  • 中腰の姿勢
  • おじぎ、会釈
  • 重い物を持つ
  • 猫背、前屈みの姿勢
  • 長時間、同じ姿勢でいる

(私の体験では、ひどい腰痛の時は、軽く会釈するだけでも腰がつらい)

このように、常に力が入っている状態が続いていると、脳が力を入れなければいけないと学習してしまい、たとえ睡眠中であっても脳が常に力を入れるように命令している状態がずっと続いてしまいます。

また、中腰が長時間続いたり、重い物を負担がかかるような持ち方をしてしまうと、急激に腰の筋肉が緊張して緊張がとれなくなってしまう場合もあるんです。

当院の施術のやり方

当院の施術は、優しくてとても気持ちの良い施術です。

優しく触っていくと、自然に緊張がとれていき、血流が良くなり、腰の痛みが少しずつ和らいでいきます。

次に、来院したときから、お帰りになるまでの、おおまかな施術の流れを紹介します。

受付から施術までの流れ

01 駐車場に到着

この奥です。自宅の玄関のもう一つ奥が治療院の玄関となっています。

02 記録カードに記入

まず、記録カードに、住所・名前など、記入して頂きます。

03 カウセリング

身体の状態について、くわしく伺います。

・どこがどのように痛むか?/いつから?
・痛む時間は?/ どんな姿勢で痛い?
・どんな動きで痛い?/ 少し押すと痛い?
・他の治療院や病院にいきましたか?
・どんな仕事?/ 睡眠時間は? 等。

04 検査

まず、歪みの検査。検査しながら、歪みの調整を行います。
無理な力は加えません。

05 施術

施術は、うつ伏せ、仰向け、横向き、座って、立って、等患者さんの状態に合わせて、様々な姿勢で行います。
軽くさわったり、撫でたり、ゆらしたり、患者さん自身に動いてもらったり・・・・

06 確認

痛くないか、確認します。

07 指導

不調や怪我の原因を説明し、予防のための日常生活の注意や自己療法を教えます。

ソフトなタッチで筋肉にさわり心地よい刺激を脳に送ると、脳からの「力を入れなさい。」という命令が解除されていきます。

だから、施術中に、疲労して緊張した腰や背中、お尻の筋肉の力が抜け柔らかくなっていき、痛みが和らいでいくのです。

特に筋肉の緊張が原因の腰痛で、痛み始めてから間もない場合、軽い腰痛の場合は、1~2回の施術でかなりの効果が感じられます。

腰痛予防のための動作の注意

床の物を拾うとき

立ったまま(膝を伸ばしたまま)床の物を拾う動作は、ものすごく腰に負担がかかります。(だから、腰痛の人はこの動作ができまない。)

面倒でも、しゃがんで物を拾いそのままできるだけ脚力で立ち上がると、腰の負担が減ります。

「しょっちゅう腰痛に悩まされるのよね。」という人は、これを守ってください。

中腰の姿勢は、ものすごく腰に負担がかかります。できるだけ、避けましょう。

でも、どうしても、中腰を避けられない場合、片足を前に出して(足を縦に前後に開き)前の足の踵を上げ、前の足に体重をかけるようにすると、腰の負担は減ります。

 

床で赤ちゃんのおむつを替えるような姿勢も腰の負担が大きいですよ。

そんな時、正座をして片足を立て、立てた足に乗っかかるようにすると、腰の負担が減ります。床で洗濯物をたたむときも、同じです。

 

重い物を持つ時は、できるだけ自分にくっつけて持つ。自分から離すほど、腰への負担が増えます。

 

仰向けに寝る時、まっすぐ後ろに倒れるように寝ると、腰や首の負担が大きいので、一度横向きに寝てから仰向けになると負担が減ります。起きる時は、仰向けから横向きになってから起きます。

今腰が痛い、という人は実践してみてください。

 

同じ姿勢を長時間しない。その姿勢を保つための筋肉が疲れます。時々姿勢を変えるとか、歩くとか、背伸びするとか・・

これは、肩こりの予防法でもあります。

仕事の合間に、ほんの30秒でもいいので(いや10秒でも)、肩を回したり、背伸びをしたり、立ち仕事の人なら足踏みをしたり腰を回したり(痛く無い程度に)。

ちがう動きや少しでも筋肉を伸ばす動きをすると、疲労が取れますので、是非やってみてください。

 

腰痛予防・腰痛回復のための日常の注意

できるだけ、腰周辺の筋肉を動かして血の巡りを良くすること。例えば、

腰をひねる。肘(右手か左手のどちらかの肘を後ろに引いて、そちら側の後ろを見ると効果大。ジワーッと腰の筋肉を伸ばしましょう。

これを左右何回も繰り返します。

 

背伸びをする。背伸びをして側屈(左右に曲げる)したり、ひねったり。

肩を回す

肘をで大きく円をかくように回して見ましょう。大きく、大きくですよ。

 

同じ姿勢を長時間しない。その姿勢を保つための筋肉が疲れます。時々姿勢を変えるとか、歩くとか、背伸びするとか・・

これは、肩こりの予防法でもあります。

仕事の合間に、ほんの30秒でもいいので(いや10秒でも)、肩を回したり、背伸びをしたり、立ち仕事の人なら足踏みをしたり腰を回したり(痛く無い程度に)。

ちがう動きや少しでも筋肉を伸ばす動きをすると、疲労が取れますので、是非やってみてください。

腰が痛いからと、安静にしているのは逆効果。動かしましょうただし、ぎっくり腰など、ちょっとでも動かすと痛い場合は、無理してはいけません。

 

更に大事なのは、腰痛でもどこが痛いのでも同じですが、お風呂にゆっくり入ること。痛くて辛い方、時間のある方は、1日2~3回入るといいですよ。

入り方があるのですが、来院したときに詳しくお伝えしますね。

睡眠時間を確保すること。8時間が理想。これが基本。

どこか痛いとか辛い症状がある時は、普段より休息することが必要です。

腰痛の原因(2) 腰の椎間板がもろくなりつぶれる

腰痛の原因の(2)腰の椎間板がもろくなりつぶれる。または、 伸びて、神経にさわるために痛みが出る。(椎間板ヘルニアはこれ。)
これについて、考えてみましょう。

まず、椎間板ってわかりますか?

背骨って、積み木が重なるように丈夫な骨が積み重なってできています。その積み木と積み木(骨と骨)の間にあるのが椎間板です。骨・椎間板・骨・椎間板・骨・椎間板・・・・と重なっています。

椎間板って、伸び縮みするんですよ。もし、椎間板が無くて背骨が1本の骨だったら、背中を丸めることも、反ることも、ねじることも、できません。

椎間板が伸び縮みすることで、これらの動作ができます。

この椎間板、日中少しずつ自分の重みでつぶれていきます。朝よりも夜の方が身長が縮んでいるんです。でも、ご心配なく。睡眠中に、つぶれた椎間板は元にもどります。

でも、睡眠不足が続いたり、過労で充分な疲労回復ができないでいると、椎間板が回復できなくなり、どんどんつぶれてしまい、神経にさわるまで悪化すると、腰やお尻、さらには脚まで、しびれたり痛くなったりします。

この状態が坐骨神経痛と言われる症状です。

歳をとると身長が縮む原因の一つが、この椎間板のつぶれです。

中年以降椎間板がつぶれると思われるでしょうが、若くてもスポーツなどで無理をすると椎間板はつぶれます。

(2)の場合の施術方法

ご安心ください。椎間板のつぶれを直す手法が何種類もあります。

代表的なのが椎間板牽引法。この手法と症状によっては、他の手法も取り入れて、あなたの椎間板を伸ばしていきます。痛くもかゆくもなく、伸ばされると気持ちいい~~ですよ。

さらに、椎間板を伸ばす自己療法を教え、椎間板が回復するように日常生活の注意をお知らせします。

注意をしっかり守り、理想的な生活をすれば、3週間で回復します。

実際は、仕事で無理をしている人が多く、なかなか理想通りにはいきません。

 

椎間板がつぶれるのを防ぐ方法(日常生活で)

では、この椎間板のつぶれをどうやって防ぐか?

1番いいのは、睡眠時間をしっかり取ること。

えっ?なんだ、それだけ?と思われるでしょうが、睡眠時間が1番です。

身体は、休むと回復します。自然形体療法では、1日8時間の睡眠を勧めています。夜、8時間に不足なら、日中の昼寝をお勧めします。

横になっているだけで、椎間板に圧力がかからないし、筋力を使わなくてもいいので、身体は楽。

5分でも10分でもお昼寝をすることをお勧めします。

ちなみに、椎間板は腰から首まで骨と骨の間に積み重なっていますから、過労や睡眠不足が続くと、首の椎間板もつぶれてきます。そうすると首の痛みだけでなく、肩・腕・指先まで、しびれや痛みが出ることがあります。

花粉症も首の椎間板がつぶれていると、発症しやすいですよ。首で神経にさわると、頭部の粘膜が敏感になって、花粉症がおこってきます。

予防方法として付け加えれば、

お風呂にゆっくり入ること。(お風呂上がりに、タオルを水でしぼって身体をふきます。脚→腕→身体の前→身体の後ろの順番。皮膚が引き締まって熱が逃げにくくなり、お風呂の効果が長持ちします。湯冷め防止にも)

ふとんから起きあがるとき、まっすぐ起きあがると、腰や首に(もちろん椎間板にも)ものすごい負担がかかります。ふだん腰痛がある方は、仰向けからいったん横向きになって、そこから起きるようにすると、腰に負担がかかりません。寝るときは、その逆です。

当院は、自然形体療法で施術しております。

秋田県で最初の自然形体療法の治療院。

東洋医学でも、西洋医学でもなく、一般的な整体とも違います。

違い1  優しい施術です

整体って恐そう、と思っていませんか?

当院では、強く揉んだりボキボキゴリゴリしたり、強いことはしません。強いことをすると、かえって心身が緊張してしまいます。

患者様の様子を見て、痛くないか聞きながら、優しく施術していきます。

優しく、気持ち良く、痛くない施術です。

違い2  速効性があります

痛みの原因が20数種類と細かく分類され、それぞれの施術法が確立されています。痛み止めや湿布などの対症療法ではなく、根本から痛みの原因を取り除きます。

ほとんどの患者さんがその場での状態の変化を感じることができます。(個人差があります)

違い3 全て手による施術です

電気はかけません。テーピングもしません。
全て手による施術です。手で優しくさわりながら、体温・固さ・動き具合・左右差などを感じながら、施術を進めます。

違い4  広いベッドでリラックス

整体というと、狭いベッドを想像しますが、240×180の広いベッドに手足をゆったり伸ばして施術を受けます。
しかも、マザーキャットクッションをこのように敷いているので、寝ているだけで、血行がよくなります。

当院は、痛みを取ることが主目的の治療院ですが、とても気持ちよくリラクゼーション効果もあります。気持ちよさ、癒しを求めている方もどうぞ。

違い5 日常生活の注意の指導します

痛みを早く無くすためには、痛みの無い生活を持続するためには、日常生活で気をつけることがあります。早く回復するためには欠かせないことです。これを指導します。

例えば、腰痛にならないための動き方、健康になるためには姿勢が極めて重要、おふろや睡眠の大切さなどを詳しく解説します。

違い6  自宅でできる、自己療法を教えます

自己療法の講座を2年間受講し、約300種類の自己療法を学んでいます。

施術 プラス 自己療法でさらに回復のスピードがアップします。
施術よりも、自己療法の方が効果がある場合もあります。

特にスポーツ障害の場合、アスリートセミナーと同じような内容を詳しくお伝えします。

違い7  自己療法やストレッチを健康体操教室で教えています

健康を維持し、元気に生活するために、当院には来院しない一般の方にも、自己療法やストレッチ、肩こり腰痛防止の日常の注意点などを、「健康体操教室」で教えています。

違い8  食事指導

患者様の生活習慣や症状に合わせて、必要な方には食事指導もします。

過食のために胃腸の不調があったり、甘い物の取り過ぎで血液がドロドロになり、血流が悪くなって肩こり腰痛が悪化しているかもしれません。

食事の面からも改善すれば、症状の回復が早まることもあります。

違い9 自然形体療法東北本部秋田塾

自然形体療法のスクールを開いています。

月に2~3回研修会を開催しています。

全くの素人の方からプロの施術家まで、

研修に来ています。

理由1  土日も営業

当院は、土曜・日曜・祝日も営業しております。

日曜日しか休みがない、という方が多く来院しています。

理由2  営業時間外でも 予約可能

当院の予約の方法は、

電話予約・・・直接電話をかけて予約してください。これが1番早くて確実。施術中で、両手が離せないときや車の運転中は、電話に出られないときもあります。

営業時間外でも電話OKです。あまりにも早朝や深夜でなければ大丈夫。治療院の電話と院長の携帯電話がつながっていますので、お気軽に時間外でも営業が休みの日でもお電話ください。

メールで予約・・・24時間いつでもどうぞ。

ラインで予約・・・24時間いつでもどうぞ。

理由3 玄関からすぐベッド

当院は、車から降りて、玄関のドアを開けるとすぐベッドなので、足や腰が痛くて歩けないという人でも、すぐに横になるなることができます。

歩ける人は、奥の通常のベッド。

痛み等で奥まで歩けない人は、手前のベッドで施術します。

重症の人に好評です。

症例

症例1  夜も寝られないほどの腰痛が、8回の施術(19日間)で回復

30代 男性 会社員(夜の仕事で重労働)

初来院の5日ほど前から、腰痛が始まる。その2日後ぐらいから、左臀部(お尻)、左足全体の外側の痛み。夜も寝られないほどの痛みがあった。

仰向けに寝ていると、10秒もしないうちにすぐ足が痛くなり、膝を立てると少し楽になる。

椎間板ヘルニアかどうかの検査(ラセグ徴候検査)では、ちょっと足を上げただけで痛みあり。身体を左右に揺らすだけでも痛みが出る。

1回目の治療後、その夜から痛みはあるものの寝られるようになる。(痛みが減った)

2回目3回目治療時の椎間板ヘルニアかどうかの検査(ラセグ徴候検査)では、よくなっているのが目に見えてわかる。

4回目 太ももの痛みが無くなる。寝るとき楽になり、仰向けでも寝ていられるようになる。目を見張る回復。

6回目 足の痛みはじゃっかん。腰の痛みが気になる。
身体を左右に揺らしても痛みはでなくなった。左足がだるい。

7回目 左膝を立てて、内側に深く倒しても痛みが出なくなった
ラセグ徴候検査で、痛み無し。(この段階で、椎間板ヘルニアは治っている。)
左足のだるさは、取れた。

8回目 腰の痛みも足の痛みも全く無し。
ここまで、たったの19日間!!!!!
1日おきぐらいの治療と、会社を休んで安静を保ったことで、順調に回復。

その後、物を持つなど軽く仕事をし1度少し痛みが出たが、少し休んだだけで、自然に回復。

最後に痛みが出てから1週間経過し、かなりの労働をしても痛みが出ないことから完全に回復と判断。11回の施術で終了。

※この方は、仕事を休んで間隔をあけずに施術をしたので、早期回復しました。椎間板に負担のかかる仕事をしながらの施術では、もっともっと時間がかかります。

症例2 

40代  女性  看護助手

4月末にぎっくり腰になった。

12日間も仕事を休む。仕事ができるまで回復していなかったが、それ以上休むわけにはいかず、仕事に復帰する。

以来、数ヶ月。全く回復していない。症状は、腰痛と右足のしびれ。

仕事は、午前中いっぱいおむつの取り替えやシーツ交換など、ずっと中腰。
1回目の施術

椎間板の手法と腰周辺の筋肉の緊張を取る手法をしたが、ほとんど変化なし。中腰はきついので、片足を前に出すようにすると、負担が軽くなることなどをアドバイスする。

2回目  施術前のカウセリングで、
「腰が痛いし、背中(肩甲骨の内側)まで痛くなって、もう限界です。」
と、すごくつらそう。

2回目も、1回目と手法は同じ。施術しながら、中腰の仕事を続けていけば回復にはかなりの時間がかかるだろうから、なんとかして、腰に負担がかからないようにしなければいけない・・・・・と、一生懸命考え・・・・

これはどうですか?あれはどうですか?と、患者さんと話をしながらはっと気づいた。それは、私が施術をしている格好。これなら、全く腰には負担がかからない。

その格好とは・・・・片足は正座。片足は膝立て。自分の身体のすぐ前だけで、仕事をする。膝立ての脚に 体重を乗せてもいい。病院の患者さんのベッドに座っておむつ交換をするという提案。施術終了後、この姿勢を実際にやってもらって、教えた。

更に、椎間板を回復させる自己療法。全身や腰のストレッチ。

仕事をしながら、腰をねじったり、肩を回したりして血流を良くする、筋肉の疲労をとる方法を伝授。とにかく、腰に負担がかからないように、工夫して仕事をしてください、と伝え、終了。

数日後、3回目。 前回あまりつらそうだったので、短期間での改善は無理だろうなあ・・・・と思いながら、カウセリング。

「その後、どうですか?」

「すごく、いいです。あまり痛くないです!!!」

「ほんとですか?!!!ベッドの上でのおむつ交換、できましたか?」

「できる人とできない人がいたけど、できなければ、ベッドの柵に体重を乗せたりして、工夫。シーツ交換では、ベッドの高さをたかくして、腰に負担がかからないように。」

「今までは、できるだけ安静に、動かないように、と大事にしていたけど、かえって逆効果だったんですね。仕事中に、身体をひねったり肩をまわしたり、とできるだけ、動かすようにしたら・・・・」

「今までは、この仕事をやめないかぎり良くならないだろうと、あきらめてたんです。こんなに早く良くなるなんて。」
あきらめずに、少しでも腰に負担をかけないようにいろいろな工夫をしたこと。

それに、仕事の合間を見て腰を動かし血流をよくしたこと。これが、こんなに早く回復した要因でしょう。

裏を返すと、今まで自力で回復できなかったのは、中腰のきつい仕事と、腰を動かさないように、腰を安静にしすぎたこと、ということ。

この工夫は、ずっと続けることなど話し、自己療法とストレッチの復習をして、3回で終了。

院長ブログには、腰痛等の症例はたくさんあるので、知りたい方は院長ブログをご覧ください。

初めまして。

この秋田で根をはってがんばる院長の小松尚子(こまつしょうこ)です。院長の私と男性スタッフが責任をもって施術いたします。

実は私も、坐骨神経痛やぎっくり腰を経験したし、腰も1年くらいは痛かったんです。

でも、当院の施術方法である自然形体療法で回復したし、予防の体操をやっているので、今は全然なんともありません。

あなたも、きっと回復しますよ。

あなたの今の願いは何ですか?

  • 朝、スッキリ起きたい。
  • 仕事を思いっきりやりたい。
  • 痛みや不調がなく、元気に過ごしたい。

もしそのような想いがありましたら、

私といっしょに、その願いを叶えませんか?

でも・・・
「歳のせいだから・・・・」「どこへ行っても良くならなかった」
そう考えてらっしゃるとしても、

もう、我慢しないでください。
あきらめないでください。

優しい施術を受けていると、心身の緊張が取れ、回復力を取り戻します。

重症の方でも、

あなたが秋田や通院可能な近県にお住まいで、整体を受けたい!または、体の不調でお困りなら、いますぐ当院の門をたたいてみてください。

秋田市や秋田市に近い方は、こちらにおいでください。

コスモス自然形体院 秋田出張所

 

あなたの毎日は、忙しいですか?仕事や家事で疲れていませんか?

コスモス自然形体院は、そんな女性の皆さんがリラックスした時間を過ごし、日常生活のアドバイスも受け、 「あれ?いつの間にか、不調を忘れて元気に生活してる」ことを目指した治療院です。

きっと、「来て良かった!」と満足していただけます。

あなたの知らない栄養や食事のアドバイスも好評です。

一緒に、「忙しくても心身ともに快適な生活ができる」身体作りを目指していきましょう!

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