首の痛み症例２　40代女性　首が痛い、寝違え　

昨日の夜、夜中にビシッときて、首が痛くなり、寝返りも打てなくなった。今朝は、痛くて起きるのも大変だった。

だまって座っていても、ズキズキ痛い。

右を向くのはまあまあできる。左を向くのは厳しい。

下を向くのは、痛いができる。上を向くのは、痛くて無理。

施術：ベッドに寝るのは痛そうだったので、座位で（座ったまま）施術。首や肩周辺を、指頭静圧（優しく触る）。指撫法。を中心に15分くらい。

左右を向いてもらうと、最初よりかなり楽に向ける。左への可動がかなり広がった。

その後、あまり首に負担をかけない寝方を指導して、横に（側臥位に）なってもらい、肩甲骨・首・肩の緊張を取る。

最後に仰向けで、首の緊張を取り、弱めに牽引。

施術後：起き上がる時は、まだ痛そうだが、施術前よりは、痛く無い。ズキズキは無くなった。

お風呂など、日常生活の注意。

3日後に予約したが、すっかり良くなった、とキャンセル。

施術+お風呂+睡眠で、更に回復したものと思われる。

筋肉の緊張は、優しく触っていくと、取れる。

※施術の効果・効能には個人差があります。