肩こり症例37 40代女性 慢性の肩こりのがこの頃更にひどい

施術前の状態

40代女性 介護(施設勤務)慢性の肩こり

いつも肩がこっている。

このごろ、ひどくなった。

朝、疲れている。

施術とその後の経過

1回目 平成28年 11月19日

施術:まず、全身の歪みの調整。全身の疲労を取り、肩・首の緊張を取る。優しくさわっていくことで、緊張を取っていく。

施術後:肩(腕)が後ろに回るようになった。

日常生活の注意や、肩こりが楽になる体操等を指導。

考察

朝、疲れている。というのは、睡眠中に疲労がしっかり取れていないということ。

睡眠時間をもう少し長くすることと、睡眠前にお風呂やストレッチなどで、疲労を取っておいてから睡眠を取ることで、夜のうちの身体の修復が十分できるようになる。

1回だけの施術なので、その後のことはわからないが、指導したことをしっかり実行できていれば、慢性的な肩こりも回復したのではないか、と推察する。

※効果には、個人差があります。

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