磁性鍋レシピ集１００選

磁性鍋を購入していただいたお客様のために、磁性鍋のレシピを紹介します。

私は、プロの料理研究家でも料理人でもなく、ただの素人の主婦なので、ここにあげているレシピの多くは、全くの自己流のオリジナルか、パソコンの検索で出てきた様々な料理を磁性鍋でもできないかと試してみたものです。

なので、料理の王道から外れているものもあるかもしれませんが、ご了承ください。
磁性鍋の加熱時間の「めやす」として、こんな料理にも使えるのか、と参考にしていただければ幸いです。

２０２１年末からブログに掲載しているレシピですが、項目別にわかりやすく並べ替えて、１００選んでみました。

　№１　ブロッコリー

これをクリックすると、ブログのレシピ記事に飛びます。

（１）野菜・いも等がメインのレシピ　温野菜・加熱するだけ

（２）温め・解凍

（３）野菜・いも等がメインのレシピ　和えもの・サラダ

（４）蒸しパン　ホットケーキミックス　オートミール

（５）ごはんのおかずになる
野菜（いも）がメインで肉（主に豚肉）が入ったレシピ

（６）肉・魚がメインのレシピ

（７）卵・豆腐

（８）ごはんもの　そば

（９）味噌汁・スープ

（１０）マグカップ

№１　ブロッコリー　２０２１年１２月２９日　磁性鍋１　

№２ ブロッコリー２　　２０２２年６月２６日 磁性鍋１００

№３　しいたけなど、きのこ　　２０２１年１２月２９日 磁性鍋２　

№４　カリフラワー　２０２２年５月１１日 磁性鍋７１

№５　黄色いカリフラワー　２０２２年７月６日 磁性鍋１０８

№６　ジャガイモ　２０２２年５月２５日 磁性鍋７６

№７　さつまいも　２０２２年１月１日 磁性鍋２１　

№８ かぼちゃ　２０２１年１２月２９日 磁性鍋３　

№９　ナス　２０２２年１月１日 磁性鍋２０　

№１０　ふくだち　２０２２年１月１２日 磁性鍋２４　　

№１１　ひろっこ　２０２２年１月３０日 磁性鍋４３　

№１２　ニラともやし　２０２２年５月４日 磁性鍋７０　

№１３　ズッキーニとピーマンとしいたけ　２０２２年６月１６日 磁性鍋８７　

№１４　 豚まん・シュウマイの温め　２０２２年１月１日磁性鍋１５　　

№１５　 冷凍ご飯・パンの解凍　２０２２年１月３０日　磁性鍋４２　

№１６　残り物のレバニラ炒めの温め　２０２２年１月３０日　磁性鍋４５　

№１７　できあいのチキンカツの温め　２０２２年２月６日　磁性鍋５２ 　

№１８　豆腐　の温め　２０２２年５月１４日　磁性鍋７３　 

№１９　残り物の和え物の温め　２０２２年５月１４日　磁性鍋７４　

№２０　ウインナーの温め　２０２２年６月２１日　磁性鍋９０　　

№２１　ホウレンソウのゴマ和え（大根・クルミ入り）　２０２２年２月１６日 磁性鍋５５　　

№２２　ホウレンソウのゴマ和え（レタス入り）　２０２２年６月７日 磁性鍋８３　　　

№２３　ホウレンソウのゴマ和え（白菜入り）　２０２２年１月３０日 磁性鍋４４　　

№２４　春菊のゴマ和え（大根・　クルミ入り）　２０２２年２月１４日 磁性鍋５４　　

№２５　キャベツのゴマ和え　２０２２年１月２４日 磁性鍋２９　　

№２６ 人参のゴママヨ和え　２０２２年６月６日 磁性鍋８２　　　

№２７　人参のサラダ（人参のゴママヨ和え２）　２０２２年２月６日 磁性鍋４８　　　

№２８　ゴボウのサラダ（ゴマ和え）２０２２年１月２５日 磁性鍋３３　　

№２９　ズッキーニと人参とレタスのゴマ和え２０２２年６月１６日 磁性鍋８６　　

№３０　人参と油揚げのごま和え　２０２２年５月２８日 磁性鍋８１　　

№３１　ポテトサラダ（サツマイモ入り）　２０２２年１月１日 磁性鍋１０　　　

№３２　ポテトサラダ（カボチャ入り）　２０２２年３月４日 磁性鍋６１　　　

№３３　ポテトサラダ（いぶりがっこ入り）　２０２２年２月６日 磁性鍋４９　　　

№３４　えのきと豆苗の長いも和え　２０２２年１月２８日 磁性鍋４０　　

№３５　ホウレンソウと長いものおかか和え　２０２２年３月４日　磁性鍋６０　　

№３６　カリフラワーとジャガイモのサラダ　２０２２年７月３１日　磁性鍋１２４　

№３７　ホットケーキミックスを使って、バナナ入り蒸しパン　２０２２年２月１６日　磁性鍋５６　　

№３８ホットケーキミックスを使って、ナスとさつまいも入り蒸しパン　２０２２年８月５日磁性鍋１３２　　

№３９　オートミールで蒸しパン１（干しぶどう入り）２０２２年２月２７日　磁性鍋５９　

№４０　オートミールで蒸しパン２（干しぶどう・クルミ入り）　２０２２年３月１２日　磁性鍋６２　

№４１　オートミールで蒸しパン３（ベーキングパウダーを入れない）　２０２２年３月２１日　磁性鍋６６　

№４２　野菜と豚肉であなたのオリジナルのレシピを工夫してください　２０２２年１月１日　磁性鍋９　

№４３　ナスと小松菜（＋豚肉）の味噌和え　２０２２年６月２１日　磁性鍋８９　　

№４４　大根と豚肉の重ね蒸し１　２０２２年１月２７日　磁性鍋３８　　

№４５　大根と豚肉（鶏肉）の重ね蒸し２　２０２２年３月１２日　磁性鍋６３　　

№４６　肉じゃが１　２０２２年１月１日　　磁性鍋１１　

№４７　肉じゃが２　２０２２年３月２４日　磁性鍋６７　　

№４８　切り干し大根の煮物１　人参・れんこん　２０２１年１２月３０日　磁性鍋４　　

№４９　 切り干し大根の煮物２　油揚げ・人参　２０２２年１月２１日　　磁性鍋２８　

№５０　切り干し大根の煮物３　小松菜・油揚げ等　２０２２年５月１４日　　磁性鍋７５　

№５１　切り干し大根の煮物４　挽肉等　２０２２年６月２３日　　磁性鍋９４　

№５２　レタスと豚肉の重ね蒸し　２０２２年１月２６日　　磁性鍋３４　

№５３　キャベツと豚肉の煮物１　２０２２年１月１日　　磁性鍋１３　

№５４　小松菜焼き　２０２２年５月１１日　磁性鍋７２　

№５５　ナスと挽肉の味噌和え　２０２２年５月２５日　磁性鍋７７　

№５６　あり合わせの材料で煮物　２０２２年１月１日　　磁性鍋１７　

№５７　ひじきの煮物　２０２２年１月９日　　磁性鍋２２　

№５８　ツルムラサキのおひたし２０２２年７月３０日　磁性鍋１２２　

№５９　野菜炒め風野菜蒸し１（豚肉＋キャベツ、人参、タマネギ、しいたけ）２０２２年３月２４日　磁性鍋６８　

№６０　野菜炒め風野菜蒸し２（豚肉＋キャベツ、もやし、人参）２０２２年４月９日　　磁性鍋６９　

№６１　野菜炒め風野菜蒸し３（豚肉＋キャベツ、人参、ズッキーニ）２０２２年６月１８日　磁性鍋８８　

№６２　塩鮭の切り身　２０２２年６月２６日　磁性鍋９９　

№６３　ぶりの切り身　２０２２年６月２４日　磁性鍋９６　

№６４　ほっけ　２０２２年６月３０日　磁性鍋１０２　　

№６５　鮭の切り身　２０２２年７月８日　磁性鍋１１１　　　

№６６　ししゃも　２０２２年７月３１日　磁性鍋１２５　　　

№６７　サバの味噌煮　２０２２年１月２５日　磁性鍋３２　　　

№６８　いわし　２０２２年８月３日　磁性鍋１３２　　　

№６９　蒸し鶏　２０２１年１２月３０日　磁性鍋６　　　

№７０　鶏の梅蒸し　２０２２年１月２８日　磁性鍋４１　　　

№７１ 豚丼（牛丼）２０２２年１月１日　磁性鍋８　　　　

№７２ 煮魚　２０２２年１月１日　磁性鍋１２　　　

№７３ 豚肉の生姜焼き風　２０２２年８月３日　磁性鍋１２８　　　

№７４ ピーマンの肉詰め　２０２２年８月３日　磁性鍋１３０　　　

№７５ 豆腐入りハンバーグ　２０２２年３月１２日　磁性鍋６４　　　

№７６　豆苗の豚肉巻き　２０２２年２月６日　磁性鍋５０　　　　

№７７　えのきの豚肉巻き　２０２２年５月２７日　磁性鍋８０　　　

№７８　擬製豆腐　２０２２年１月２０日　磁性鍋２７　

№７９　卵と豆乳のフワフワ蒸し　２０２２年1月２７日　磁性鍋３７　

№８０　親子丼　２０２２年２月６日　　磁性鍋５１　

（１０）マグカップのところに、目玉焼きのレシピ

№８１　白米　２０２２年１月２４日　磁性鍋３１　

№８２　炊き込みご飯１　２０２２年６月２３日　磁性鍋９３　

№８３　炊き込みご飯２　２０２２年７月１日　磁性鍋１０５　

№８４　チキンピラフ１　２０２２年７月１１日　磁性鍋１１４　　

№８５　チキンピラフ２　２０２２年７月２６日　磁性鍋１２０　

№８６　カレーピラフ　２０２２年６月２５日　磁性鍋９７　

№８７　チャーハンもどき　２０２２年７月２４日　磁性鍋１１９　

№８８　鶴見式ごはん　２０２２年６月２６日　磁性鍋９８　

№８９　玄米１　２０２２年１月２８日　磁性鍋３９　

№９０　玄米２　２０２２年６月１６日　磁性鍋８５　

№９１　そば　２０２２年１月１日　磁性鍋７　

№９２　焼きそば　２０２２年３月２１日　磁性鍋６５　

№９３　ジャガイモとワカメの味噌汁　２０２２年８月７日　磁性鍋１３６　　

№９４　えのきと油揚げの味噌汁　２０２２年８月１日　磁性鍋１２７　　　

№９５　豆腐とワカメの味噌汁　２０２２年８月７日　磁性鍋１３４　　

№９６　豚汁　２０２２年２月１日　磁性鍋４７　　　　

№９７　カリフラワーのポタージュ　２０２２年８月３日　磁性鍋１２９　　　

№９８　かぼちゃとカリフラワーのポタージュ　２０２２年８月３日　磁性鍋１３１　　　

№９９　豆乳と甘酒２０２２年１月１日　磁性鍋１８　

№１００　目玉焼き　２０２２年８月７日　磁性鍋１３５