土日も営業、ボキボキしない気持ちの良い整体として秋田で評判の整体院へぜひ一度お越しください。

Eメールの方はこちら

出張アスリートセミナー 

出張アスリートセミナー

講師 コスモス自然形体院 院長 小松尚子
(湯沢市関口字関口15-2)

日時 いつでも  約1時間
※ご連絡いただければ、日時を調整します

会場 どこでも  ご希望の場所に出張します 

内容(1)
☆全身に効く極めて優れたストレッチ
☆腕・アキレス腱・足裏のストレッチ
☆誰でもどこでもできる筋肉の疲労の取り方
☆オスグッド(膝の成長痛)、アキレス腱の痛み、肉  離れ、足がつる・・・予防法
☆怪我をしない為の日常の注意
☆柔軟な筋肉を作ることの効果について
※内容(1)で約1時間。ご希望があれば内容(2)もお話します。

(2)☆筋トレはすべきか
☆筋肉の動きを素早くするための、効果的 な練習方法
☆温めるべきか、冷やすべきか

参加対象 チームの児童、生徒、指導者、保護者
※必ず、指導者も参加してください。
※内容(2)は、指導者だけでもかまいません。

講習料  ひとり 5000円~30000円
1団体 10000円~20000円

くわしく知りたい方は、時間をかけて、とことん教えます。


参加申し込み コスモス自然形体院小松まで
TEL090-5596-4792  FAX0183-73-2959
メール info@cosmos-shizen.jp件名「出張アスリートセミナー」


究極のストレッチの効果

その1 2種類のストレッチで、全身に効果
その2 直線的なストレッチではなく、ひねりを加えたストレッチ
なので、通常のストレッチでは考えられないほどの効果が    
期待できる
その3 1ヶ月間、練習前と練習後に10~15分ストレッチを行え    
ば、陸上競技ならタイムが縮まることは確実
その4  筋肉の疲労回復、怪我の予防、怪我の早期回復
その5 柔軟性のある伸び縮みの良い筋肉になることで、動きがス 
ムーズになる。動きが素早くなる。ストライドが伸びる。    
スポーツの上達が早くなる。フォームが良くなる。
その6 肋骨の周りの筋肉も柔軟になるので、肋骨がふくらみやす    
くなり、呼吸が楽になる。

コスモス自然形体院

  • 〒012-0862秋田県湯沢市関口字関口15-2
  • 地図
    >> 地図・アクセスページはこちら
    地図
  • [営業時間] 午前9時~正午 午後2時~午後6時
  • [休業日] 月曜午後、木曜日
  • ※専用の駐車場有ります(無料)
  • お電話でのお問い合わせ:0183-73-2959
    ※移動中や施術中は申し訳ありませんが
    電話に出られない場合があります。
  • Eメールお問い合わせ Eメールでお問い合わせの方はこちらから

ページ上部へ戻る